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Semaine bleue

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Dans le cadre de la semaine bleue, du 04 au 10 octobre 2021, des activités sont
organisées par le CCAS de Saint Paul en partenariat avec le pôle CAP Drôme provençale, pour participer, merci de vous inscrire au 04 75 96 60 51. Les activités se dérouleront à la Maison des aînés.
Ces activités sont gratuites et ouvertes à tous, priorité aux Tricastins de 65 ans et plus.
Le port du masque et le pass sanitaire sont obligatoires.

Lundi 4 octobre
Le bien-être autour des pieds
De 14h à 15h et de 15h15 à 16h15
Atelier socio-esthétique pour continuer à atteindre ses pieds et les entretenir au mieux.

Mardi 5 octobre
De 14h à 15h et de 15h15 à 16h15
Détente et mobilité corporelle
Avec la sophrologie, apprendre à se détendre, à respirer, à se décontracter, à faire des mouvements corporels de décontraction et de visualisation.

Mercredi 6 octobre
14h à 15h et de 15h15 à 16h15
Le bien-être autour des mains anti-stress
Atelier socio-esthétique avec auto massage, gymnastique et hydratation des doigts pour soulager les douleurs.

Jeudi 7 octobre
10h à 12h
Le plaisir dans l’assiette
Réalisation et dégustation d’un plat avec le chef Julien Allano (Le Clair de la Plume et la Ferme Chapouton)
Maison des aînés
Gratuit ouvert à tous sur inscription

Vendredi 8 octobre
10h à 12h
Ergothérapie
Quels sont les comportements préventifs pour prévenir les chutes et la perte d’équilibre ? Comment adapter son logement ? Contribuer au lien social et au maintien à domicile.

Vendredi 8 octobre
Détente et mobilité corporelle
Sur rendez-vous de 14h à 16h50
En position assise sur une chaise ergonomique, technique de massage qui favorise une profonde détente du dos, de la nuque et des bras avec environ 1000 points de stimulations reçus par le corps.