3ème Fête de la Gym

Venez découvrir la 3ème Fête de la gym, le 14 juin au gymnase du Resseguin

Le samedi 14 juin 2025

  • Localisation

    Gymnase du Resseguin Chem. des Goumoux
    26130 Saint-Paul-Trois-Châteaux

Cette année, au programme le matin pour les adultes, découverte de 3 activités : 
 
– Le Pound : activité de fitness dynamique qui combine des éléments de cardio, de danse et de percussion avec une baguette dans chaque main,
– Le Qi Gong : gymnastique traditionnelle chinoise et une pratique de la respiration fondée sur la connaissance et la maîtrise du souffle qui associe mouvements lents, exercices respiratoires et concentration,
– Le Facia Training : à travers un métissage de danse, de yoga, et de respirations, prendre conscience de la mobilité de son corps et donner davantage d’amplitude et de libération au mouvement afin de se connecter à son corps et à soi-même.
 
L’après-midi sera dédié à la démonstration des cours enfants des groupes des 6/8 ans et 9/12 ans.
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